Yoga

Yoga in Usingen

Yoga ist eine Lebenshaltung aus Indien und eine Methode, um Körper und Geist zu beherrschen und in Einklang zu bringen.
Yoga ist Entspannung, Heilung, Fitness und Wellness für den Alltag.
Körperliche Bewegungsblockaden und Stress jeglicher Art können durch harmonische Bewegungen und unterstützende Atmung gemildert, ausgeglichen oder sogar ganz aufgehoben werden.

Du möchtest ein glückliches und verwirklichtes Leben führen und zu neuen Ebenen körperlichen Wohlbefindens, mentaler Klarheit und spirituellem und geistigem Bewusstsein gelangen? Wie wäre es mit Yoga in Usingen?

Auch Kinder können im Yoga lernen sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie lernen, dass Bewegung und körperliche Anstrengung Ihnen helfen können, sich besser zu konzentrieren. Yoga lässt und schafft Raum für Fantasie, Kreativität und Beweglichkeit.

Für Senioren ist Yoga bestens geeignet, den Körper zu entspannen und ihm Energie zu geben, dadurch werden die Körperfunktionen reguliert. Der Körper wird entschlackt und verjüngt. 

Yoga ist nicht einfach eine spezielle Gymnastik, sondern eine hochentwickelte Lehre vom Leben. Ihr Ziel ist die Fitness von Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe spezieller Bewegungsabläufe und Yogahaltungen lassen sich Beweglichkeit, Kraft und Energie gewinnen. Körperliche und seelische Verspannungen lösen sich und der Weg zu Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit steht offen. Kaum etwas eignet sich so wie Yoga, um den alltäglichen Stress abzubauen und die vielen, häufig schweren Folgen unserer mittlerweile recht unnatürlichen Lebensweise auszugleichen.

Mach deinen Körper fit, um deinen Geist zu stärken
mit Yoga in Usingen bei Nova Yoga