Beckenboden-Training

Der Beckenboden ist die Basis für eine aufrechte Wirbelsäule. Gezieltes Training hilft Frauen jenseits der Vierzig, während und nach der Schwangerschaft, Übergewichtigen, nach Operationen, bei Prolapsen (Vorfällen Dickdarm, Gebärmutter), Knie- und Hüftproblemen, Bandscheiben-Vorfällen, allen Wirbelsäulen-Syndromen, Migräne und Depressionen. Wir nutzen den Beckenboden als Kraftquelle und genießen die positive Wirkung auf Körper, Seele und Selbstbewusstsein.